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Giornata Mondiale del Sonno

giornata mondiale del sonno580

Venerdì 16 marzo 2018 torna la Giornata Mondiale del Sonno con iniziative in tutta Italia.  L'evento internazionale arriva quest'anno alla sua undicesima edizione.

Organizzato dalla World Sleep Day Committee della World Sleep Society (fondata da WASM e WSF) mira a ridurre il peso dei problemi del sonno nella società attraverso una migliore prevenzione e gestione dei disturbi del sonno.

Il tema di quest'anno è "Join the Sleep World, Preserve the Rhythms to enjoy life", un invito a rispettare i cosiddetti ritmi circadiani per migliorare la qualità della vita. 

Il ritmo circadiano è il complesso meccanismo che regola i ritmi biologici degli esseri viventi in sintonia con l'ambiente, che si compie all'incirca ogni 24 ore.

Il termine "circadiano", coniato da Franz Halberg, deriva dal latino circa diem e significa appunto "intorno al giorno".

Nel 2017 il Nobel per la fisiologia e la medicina è stato assegnato a Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young: i tre ricercatori sono stati premiati per "le loro scoperte sui meccanismi molecolari che controllano il ritmo circadiano".

Per contribuire alla consapevolezza e alla diffusione della cultura del buon dormire il prossimo 16 marzo, i negozi Dorelan di tutta Italia aprono le porte a tutti i visitatori, grandi e piccini, che desiderano una consulenza specializzata e personalizzata.

A conclusione della consulenza, tutti gli ospiti riceveranno la Piccola Guida al Benessere del Sonno: buone pratiche quotidiane per dormire bene e vivere meglio.

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